تناول زيت السمك كل يوم وانظر كيف سيتغير جسمك ما أفضل وقت لتناول أوميغا 3 وإليك هذه الاسرار سريعا - YouTube
أحماض أوميجا 3.. الفوائد والأنواع وأضرار الإفراط فيها | الكونسلتو
تساؤلات عن فوائد مكملات زيت السمك
خبراء: "أوميجا 3" ضرورية للحفاظ على وظائف المخ الطبيعية طوال الحياة.. استهلاكه بانتظام يقلل التعرض للاكتئاب.. ويستخدم في الحد من الالتهابات ومسكنات التهاب المفاصل وسوء التغذية